Yoga-& Aktiv-Verwöhnwoche

Yoga und Natur

 

Wir bieten eine Yoga -und Aktiv-Verwöhnwoche an, in Kombination mit vielen Outdooraktivitäten in der Umgebung von Vidsel-Älvsbyn in der wunderbaren Natur in Nordschweden.

Im Yoga kennt man kein Sie, daher bleiben wir in diesem Text im Du.

Erlebe Nordschweden hautnah im Sommer oder im Herbst! 

Erlebe in exklusiven Kleingruppen (4-8 Personen), eine einzigartige Yogawoche, die durch die volle Kraft der Natur in seiner unverfälschten Form und einer professionellen Gestaltung der Aktivitäten, zu einem besonderen Geschenk für Dich wird. Gönne Dir eine Auszeit, hier ist der ideale Ort, um den Alltag zu vergessen und Dich ganz auf das wichtigste, Dich SELBST, zu besinnen.

Das Wichtigte auf einen Blick

Kursgröße 4-8 Personen
Teilnehmer alle Altersklasssen
Voraussetzung Keine
Unterkunft

Typisch schwedische Holzhäuser

Villa Majringen, Villa Elsy, Villa Tall, Villa Gården

Besonderheiten

Yoga mit Aktivitäten in der Natur

Tipps und Tricks zur yogischen Küche

Nette persönliche Atmosphäre

Wir sprechen deutsch

Urlaub vorher/hinterher möglich

Anbieter

Wir, Sandra und Sven Ußling vermieten seit 2009 Ferienhäuser in Älvsbyn/Vidsel an Touristen, aber auch an Firmenkunden. Zusätzlich bieten wir für Euch eine Yoga- und Aktiv-Verwöhnwoche an mit einer externen, ausgebildeten Yogalehrerin.

 

Yoga-Kursleiterin Mia Huber

Mia schreibt Folgendes über sich:

Nach einigen Jahren Urlaubsreisen in den hohen Norden und damit verbundenen unvergesslichen Erlebnissen in atemberaubender Natur und fast unwirklicher Schönheit, Stille und Weite, hat uns die Sehnsucht gepackt. 

Wir sind aus Deutschland hierher gezogen und leben seit November 2016 unseren Traum. Ich bin glücklich verheiratet und Mutter von 3 wundervollen, erwachsenen Kindern.

Yoga praktiziere ich seit etwa 20 Jahren, und neben zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich, unzähligen Kursen, die ich durchführen durfte, fasziniert mich hier am meisten die Praxis in unberührter Natur, in der Einfachheit und im bewussten Erleben des Momentes.  

Yoga kann immer und überall Dein Begleiter sein!

Lass uns zusammen auf die spannende Reise zu Dir selbst gehen, ich freue mich auf DICH !

 

Lage

Der Kurs findet in den meisten Fällen bei den Ferienhäusern Villa Majringen, Villa Elsy, Villa Tall, Villa Gården statt. Alle Unterkünfte liegen in dem Ort Vidsel, einem kleinen Ort 5 km von den „Storforsen“ den größten Stromschnellen Skandinaviens entfernt. Villa Majringen und Villa Elsy liegen direkt gegenüber, Villa Tall liegt ca.200m und Villa Gården ca. 400m entfernt. Die Lage macht Vidsel zu einem natürlichen Ausgangspunkt für Aktivitäten rund um Älvsbyn.

 

Kursangebot

Ein gespicktes Programm aus Yogaübungen, Atemübungen, Meditation, Aktivität und unvergesslichen Ausflügen, die getragen sind, von faszinierenden, klaren und eindrucksvollen Schauplätzen der Elemente, runden diese einmalige Woche ab.

Atme die Frische der idyllisch verträumten Natur tief ein. Klare Luft füllt die Lungen, Gedanken lösen sich, der Geist wird ruhig und die Seele frei. Mit jedem Atemzug Leichtigkeit gewinnen, Dir selber ein Stückchen vertrauter werden.

Richte in der Meditation Deinen Blick vom Außen ins Innen. Genieße das unglaublich intensive Farbenspiel swedish laplands, verbind Dich mit den unendlichen Weiten der Wälder und werde durch die Schau in Dich Selbst, eins mit Deinem Geist.

Tauche in das „Yoga-Wohlgefühl“ ein. Durch das Innehalten, Beobachten, sanfte und aktive Körperübungen, lernst Du, Deinen Körper wahrzunehmen. Die Symbiose aus Körper und Geist, Deiner inneren Balance gilt es zu erspüren, Dein Potential kennenzulernen und die Kraft, die in Dir fließt, gezielt einzusetzen. Es geht um das Einswerden mit Dir, um Konzentration, um Anspannung und Entspannung.

Die frische, aromatische und unvoreingenommene Küche lädt Dich ein. Täglich bereiten wir gemeinsam ein Mittagsmahl zu, das mit vielen Tipps und Tricks aus der yogischen, bodenständigen Küche angereichert, auf Wunsch, gemeinsam genossen wird.

Gutes Essen tut gut und macht glücklich!

Kennst Du die reinigende Wohltat einer Kräuterschwitzstube (Sauna mit Kräuter-Aufguss)?

Diese, getragen vom herbwürzigen Duft der heimischen Wälder, trägt wesentlich zu Deiner Entschleunigung bei. Du spürst die fließende Kraft in Dir, das Loslassen von Altem und der Aufbruch in Neues.

Unvergessliche Ausflüge runden diese wunderschöne Woche ab. Wir wandern ins Herz der atemberaubenden Natur, zu stillen Kraftplätzen, zu gewaltigen Stromschnellen und finden dort wieder neu zur inneren Mitte. Nimm Dir Zeit, die zauberhaften Momente ausgiebig zu genießen.

 

 

Ablauf der Woche

Sonntag bis Freitag 9 – 18 Uhr

Mittwoch : 9- 13 Uhr, nachmittags zur freien Verfügung

 

Samstag:

Eigene Anreise (Flüge - Stockholm Arlanda/ARN – Luleå/LLA)

Flughafentransfer vom Flughafen bis Vidsel ins Ferienhaus 

Sonntag:        

Start 9 Uhr: Begrüßung und Einführung, Besprechung der Woche.

Gemeinsames Zubereiten des Mittagessens

Spaziergang zum Strand am Fluß Piteälv in Vidsel – Yoga

Montag:          

Yoga am Fällforsen, Outdoorküche

Dienstag:        

Besuch des Naturreservates Storforsen (größte Stromschnellen Europas)

Yoga vor Ort, Spazieren gehen, erkunden und Natur erleben, Outdoorküche am Lagerfeuer vor Ort

Mittwoch:       

Yoga am Manjärvsee, Waldspaziergang. Gemeinsames Zubereiten des Mittagessens in der Unterkunft, ab 13 Uhr zur freien Verfügung

Donnerstag:  

Zweiter Besuch des Naturreservates Storforsen, anderer Teil des Gebietes, Yoga vor Ort, Spazieren gehen, erkunden und Natur erleben, Outdoorküche am Lagerfeuer vor Ort

Freitag:           

Yoga am Morgen. Gemeinsames Zubereiten des Mittagessens.

Danach Wanderung am Rackberget (kurz vor Älvsbyn)

Samstag:   

Abreise

 

 

Unterkunft und Verpflegung

Die Teilnehmer sind in unseren Ferienhäusern Villa Majringen, Villa Elsy, Villa Tall, Villa Gården untergebracht. Die Unterkünfte bieten viel Platz 134qm -210qm, alle haben ein Einzel sowie drei Doppelzimmer. Alle Unterkünfte haben eine Sauna, einen Garten und eine Veranda.

Nähere Infos zu den Ferienhäusern: Übersicht

Die kompletten Lebensmittel sind inbegriffen und werden bereitgestellt. Die Teilnehmer bereiten sich Ihr Frühstück und das Abendessen selbst zu (allein oder zusammen mit anderen Teilnehmern nach Wahl).Das Mittagessen wird jeden Tag zusammen mit Mia zubereitet, entweder in der Unterkunft oder als Outdoorküche an dem jeweiligen Ausflugsziel. Alle Häuser haben eine vollausgestattete Küche, in der man gemeinsam kochen kann. Ein kleiner Supermarkt liegt ca. 800 m entfernt, natürlich besteht auch die Möglichkeit hier mal ein bisschen für sich selbst zu besorgen, wenn man denn möchte.

 

Anreise

Die Anreise organisieren die Teilnehmer selbst. Entweder kommen Sie mit eigenem Auto, mit dem Zug oder dem Flugzeug. Hier der Link zur Anreise

Wir organisieren den Flughafentransfer vom /zum Flughafen Luleå. (Im Preis enthalten)

 

Transport zu den Ausflugszielen

Wir haben Autos vor Ort, alle Teilnehmer werden zu den Ausflugszielen gemeinsam hingefahren.

 

Voriger oder anschließender Urlaub

Vor oder nach der Yogawoche können die Teilnehmer gerne noch bei uns in den Ferienhäusern Urlaub machen. Sollten Sie als Familie oder Paar etc. anreisen und nur einer den Kurs machen wollen, ist das auch realisierbar. Alle anderen haben viele Möglichkeiten Ihre Urlaubstage hier zu gestalten. Auch eine separate Unterkunft können wir anbieten.

 

Kleidung und sonstige Ausrüstung

Bequeme Kleidung 2 Garnituren (Waschmaschine in allen Häusern vorhanden)

Regenkleidung (Jacke und Hose) , KEIN Regenschirm

Feste Schuhe (eher Trekkingschuhe als Lauf-Jogging-Turnschuhe)

Mütze und Fleeceoberteil

Schreibblock und Stift

 

Handy

Während des Yogakurses bitte kein Handy. In den Pausen, am Morgen und abends kann es natürlich genutzt werden.

 

Mückenschutz

Ist vorhanden, jeder Teilnehmer bekommt von uns seinen eigenen Mückenschutz (Mygga)

 

Yogamatten und Kissen

Werden von uns für jeden Teilnehmer gestellt.

 

Yoga- und Aktiv-Verwöhnwoche Termine 2017

Sommer

01.07.-08.07.2017

Herbst

02.09.-09.09.2017

 

Yoga- und Aktiv-Verwöhnwoche Termine 2018

Sommer

09.06.-16.06.2018

 

Kurspreise

inkl. Unterkunft, Komplettverpflegung und Transfer ( Flughafen u. Ausflugsziele)

Preis pro Teilnehmer inkl. MwSt.

-          Einzelzimmerbelegung:          1.890.- €

Für das Zustandekommen eines Kurses sind mindestens 4 Teilnehmer erforderlich.

Änderungen des Kurstermins vorbehalten.

Es wird empfohlen eine Reiserücktrittskostenversicherung abzuschließen.

 

Zur Übersicht der Ferienhäuser

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Yoga am See
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Storforsen Naturreservat
Storforsen Naturreservat
Yoga-Kursleiterin Mia
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Storforsen
Storforsen
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Storforsen Naturreservat
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Yogapose
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Lagerfeuer am Fällforsen
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Yoga am See
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Garten Villa Gården
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Villa Elsy
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Villa Majringen
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